viikko 44:
Yhteensä:
Laji | Matka (km) | Kesto (min) | Ka Syke (bpm) | Energia kulutus(kCal) | Ka nopeus (min/km) |
---|---|---|---|---|---|
Juoksu | 70.1 | 6h33m | 143 | 3393 | 5:36 |
Kuntosali | - | 2h00m | 120 | 500 | - |
Pyöräily | 23.5 | 1h10m | 120 | 350 | 2:59 |
Yhteensä | 94 | 9h43m | 4243 |
Vielä ollaan mukana marrasputkessa, ainakin teoriassa, koska joka päivä ollaan käyty lenkillä. Ajatus olisikin käydä, mutta saa nähdä, viitsiikö. Tarkoitus ei ole mennä jos ei huvita tai jalat sanoo että ei. Katsellaan perjantaina ja lauantaina, josko sitä kävisi Viikin Viitosella pyörähtämässä ja hakemassa vauhtia. Aktia cupiin olisi tarkoitus osallistua kunhan kerkiää, niin vauhti pysyisi ehkä paremmin yllä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti